PAZ INTERIOR

"Para la mayoría de la gente, el interior no existe; sólo consideran que existe el afuera; y en realidad es exactamente al revés: sólo lo de adentro es real, el afuera no es más que un sueño" Osho


No es porque el cuerpo no deba cuidarse, pertenece a la realidad de la tercera dimensión en la que nos movemos, lo necesitamos en perfectas condiciones, pero dentro alberga al ser indestructible que somos. Y a veces estamos demasiado identificados con lo de afuera. Al poner en orden nuestro mundo interior, obtenemos una paz mayor. Ni la riqueza ni la pobreza generan paz. Nada de lo que está fuera de nosotros puede traernos la paz. El camino de la paz comienza con la auto-aceptación. Cuando nos aceptamos a nosotros mismos es cuando estamos capacitados para aceptar a los otros. Cuando experimentamos sucesos desagradables o felices, podemos comprender los sentimientos ajenos. Si no nos amamos a nosotros mismos no podremos amar a nadie. De ahí surgen los conflictos entre padres e hijos, entre hermanos, etc. Hay que aprender a amar-se. Actualmente se vive padeciendo tremendas oscilaciones emocionales, porque dentro de sí mismo exite una sensación de insuficiencia, de vacío que conduce a buscar la aprobación de los demás porque en el interior nada nos revela "quienes somos", hay ausencia de conocimiento, vacío de luz. Hace falta que "el otro" te diga si eres capaz, si eres valioso o "querible" entre otras cosas, porque tú te has ocupado de la apariencia mas no de la verdad del ser.
El camino de la paz comienza con la auto-aceptación, descubriendo tú mismo lo que vales y -de acuerdo a ello- lo que eres capaz de sentir por los demás. No valemos por lo que tenemos sino por lo que somos capaces de dar. Eso es lo único que podemos llevarnos al final del camino (lo que dimos).
Mira en tu interior y comienza a trabajar para sentirte bien contigo mismo.
Cuando estamos en paz con nosotros mismos no somos vulnerables a los ataques de los demás, conservamos la calma, respondemos con sabiduría y compasión.
Con independencia de lo que tú creas, tienes una chispa divina dentro tuyo y de ti depende hacerla brillar hasta que supere tu estatura formando un aura magnética que acerque a tu vida aquello que posee tu misma vibración, para que puedas interactuar desde el mismo nivel de espiritualidad, de belleza interior y hacer que la misma se refleje exteriormente.


Revista "Yoga" 2008

MADRE TERESA DE CALCUTA

Les comparto estos pensamientos de esta mujer genial en su sencillez, y mientras los recorro, voy evocando las sensaciones de un encuentro que tuve el regalo de tener con ella... entre un auditorio de miles de personas de todo el mundo... al final va mi testimonio como homenaje a esta maestra de la Vida. Que lo aprovechen!
Cecilia

El día más bello: Hoy
La cosa más fácil: equivocarse
El obstáculo más grande: el miedo
El error mayor: abandonarse
La raíz de todos los males: el egoísmo
La distracción más bella: el trabajo
La peor derrota: el desaliento
los mejores profesores: los niños
La primera necesidad: comunicarse
Lo que hace más feliz: ser útil a los demás
El misterio más grande. la muerte
El peor defecto: el mal humor
La persona más peligrosa. la mentirosa
El sentimiento más ruin: el rencor
El regalo más bello: el perdón
Lo más imprescindible: el hogar
La ruta más rápida:el camino más correcto
La sensación más grata: la paz interior
El resguardo más eficaz: la sonrisa
El mejor remedio: el optimismo
La mayor satisfacción. el deber cumplido
La fuerza más potente del mundo: la fe
Las personas más necesarias: los padres
Lo más bello de todo: el amor

Hace muchos años, tuve el honor de participar de un encuentro interreligioso cristiano cuya oradora principal fue la Madre Teresa de Calcuta. Debo ser honesta: este año me preguntaron nuevamente "que sentiste, como era esa mujer"... y no supe que contestar. O si; mi "caballito de batalla" respecto a esta experiencia fueron siempre dos frases que se grabaron a fuego en mi mente y mis sentimientos:

• No se vayan muy lejos para ayudar a los pobres, ni al África, ni a los barrios carenciados de sus ciudades, sin antes mirar alrededor en sus propias casas, en su entorno. Porque si alli, en sus familias, entre los suyos, hay necesidades, esas son las primeras que deben atender.
• La frase que regía su vida, dijo, estaba contenida en el puño de su mano, y contando sus cinco dedos ida y vuelta dijo (en inglés): "ÉL-HIZO-ESTO- POR-MI / YO-HAGO-ESTO-POR-ÉL". (donde ÉL es Dios (Jesús para ella), Amor, como quieras llamarlo; esta nota es mía, lo mismo que la cita de estos pensamientos que no es textual sino surge desde mi comprensión de aquel encuentro real).

Estas palabras han dado vuelta desde esos días en mi corazón, y hoy salen para compartirlas, para que ustedes también resuenen con ellas y recobren el sentido de sus vidas como yo siento hoy recuperado el de la mia. Y es esta una tarea de cada día.

DEEPAK CHOPRA

"Cuando te resistes al fluir de la vida, en realidad te resistes a tu propia naturaleza interior, ya que todo lo que nos sucede es un reflejo de quienes somos."

CARL YUNG

"El atardecer de la vida también debe tener un significado propio y no ser meramente un triste apéndice de su amanecer"

El tigre y la liebre...

Este cuento ilustra una actitud que invitamos a adoptar a las mujeres que participan de nuestros encuentros: "entregar sin esperar recibir..."

EL TIGRE Y LA LIEBRE

Un día, dando un paseo por el bosque, un joven vió sorprendido que una pequeña liebre le llevaba comida a un enorme tigre malherido que no podía valerse por sí mismo. Se impresionó tanto al ver este hecho, que regresó al día siguiente para ver si el comportamiento de la liebre era casual o habitual.
Con sorpresa pudo comprobar que la escena se repetía: la liebre dejaba un buen trozo de carne cerca del tigre. Pasaron los días y esto se repitió de modo idéntico hasta que el tigre recuperó las fuerzas y pudo salir a procurarse comida por sus propios medios.
Admirado por la cooperación y solidaridad entre los animales, el joven se dijo:
-No todo está perdido, si los animales son capaces de ayudarse de ese modo, con más razón podemos hacerlo las personas.
Y decidió intentar una experiencia: se tiró al suelo simulando encontrarse en un estado de extrema pobreza y se dispuso a esperar que pasara alguien y lo ayudara. Transcurrieron las horas, llegó la noche y nadie se acercó. Estuvo así durante todo el día siguiente.
Ya se iba a levantar decepcionado, con la conviccón de que la humanidad no tenía el menor remedio. Llevaba en su ser la desesperanza del hambriento, la soledad del enfermo y la tristeza del abandono. Su corazón estaba desvastado, casi no tenía deseos de moverse. Entonces oyó que una hermosa voz, muy dentro de él, le decía:
-Si quieres encontrar a tus semejantes, si quieres sentir que el mundo vale la pena, si quieres seguir creyendo en la humanidad, deja de hacer de tigre y simplemente se la liebre.

Nunca te detengas

NUNCA TE DETENGAS

Siempre ten presente que la piel se arruga
el pelo se vuelve blanco,
los días se convierten en años.
Pero lo importante no cambia,
tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.
Detrás de cada día de llegada hay una partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estes viva, siéntete viva.
Si extrañas lo que hacias, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en tí.
Haz que en vez de lástima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no pedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
¡Pero nunca te detengas!

Madre Teresa de Calcuta