Te invitamos a leer esta nota que refleja un concepto holístico de la salud al que adherimos en nuestra práctica.
"Estamos acostumbrados a un ritmo de vida vertiginoso que no permite vivir con verdadera conciencia corporal.Todos los días se ve corriendo gente de un lado a otro, con el ritmo alocado y competitivo de las grandes ciudades. Es común observar que una mente que está constantemente bajo presión haga que la misma se traslade al cuerpo en forma de tensiones musculares o contracturas, sin que la persona advierta el efecto sobre su cuerpo, hasta que el dolor le impide continuar con sus tareas habituales. Es entonces el momento de elegir un buen masajista que seguro solucionará el problema momentáneamente pero, si no se adquiere conocimiento del propio cuerpo, si no se corrigen las malas posturas y la respiración, seguramente el dolor volverá. Además es preciso respetar los tiempos que el cuerpo necesita para cada acción que realiza, sin forzarlo. En determinado momento los masajistas son la mejor opción, pero si querés tomar "el toro por las astas", observá tu cuerpo, escuchá sus necesidades y aceptalo con sus limitaciones. Querete cada día un poco más. No esperes a que el dolor te doblegue, actuá ahora mismo."Articulo editorial revista "Yoga" 2008
